ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية لمنزلك؟

امرأة تضبط ترموستات(الصورة: PA)

تحتوي هذه المقالة على روابط تابعة ، قد نتلقى عمولة على أي مبيعات نولدها منها. يتعلم أكثر

يمكن أن تسخن الجدل حول درجة الحرارة إلى حد ما مع قيام بعض أفراد الأسرة برفع درجات الحرارة إلى السماء بينما قد لا يريد البعض الآخر تدفئة على الإطلاق.

لكن إذا كان لديك قريب مسن في منزلك أو طفل حديث الولادة ، فماذا يجب أن تفعل بعد ذلك؟ هنا نلقي نظرة على درجة الحرارة المثالية التي يجب أن يكون عليها المنزل.

من السهل تشغيل منظم الحرارة بالكامل عندما يكون الجو شديد البرودة ولكن ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها منزلك؟ درجة حرارة الغرفة المثالية هي في الحقيقة درجة الحرارة التي تجعلك تشعر براحة أكبر وهذا يعتمد على تفضيلاتك الشخصية.

أظهرت الدراسات أن الناس في المملكة المتحدة يحتفظون بمنازلهم عند حوالي 18 درجة مئوية ، ولكن إذا سألت الناس عن درجة الحرارة المثالية ، سيقول معظمهم حوالي 21 درجة مئوية. ربما يحاول الناس ذلك توفير المال على فواتير الطاقة الخاصة بهم ، حيث إن تقليل منظم الحرارة الخاص بك ببضع درجات يمكن أن يؤدي إلى تراكمه على مدار العام. إذن ما هي درجة الحرارة المثالية للغرف في منزلك؟

زرع الكلى تينا ترنر

غرفة المعيشة

تتراوح درجة الحرارة المثالية في غرفة المعيشة بين 19 و 22 درجة. هذا هو المكان الذي تقضي فيه الكثير من الوقت - وغالبًا ما تبقى جالسًا لفترات طويلة - لذلك من المحتمل أنك قد تشعر بقليل من البرودة. بالطبع ، كلما ارتفعت ، ستستخدم المزيد من الطاقة - لذا حاول ألا تزيد درجة الحرارة عن 21 درجة إذا استطعت.

الحمام

آخر شيء تريد القيام به هو الخروج من الحمام الساخن إلى غرفة باردة مثلجة. لهذا السبب ، من الأفضل ضبط حمامك على حوالي 22 درجة والتأكد من أنه مريح للأوقات الرئيسية عند استخدام الحمام في الصباح أو في المساء.

غرفة النوم

يمكن أن تكون غرفة نومك أكثر برودة قليلاً مقارنة بالغرف الأخرى. هذا لأن الكثير منا لا يحب أن يكون شديد الحرارة في الليل ، لذلك لا ينبغي أن تكون درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم أعلى من 20 درجة - ويمكن أن تنخفض إلى 15 أو 16 درجة.

الغرفة الاحتياطية

إذا كانت هناك غرف لا تستخدمها كثيرًا ، مثل غرفة نوم إضافية ، فقم بإيقاف تشغيل أجهزة التدفئة الموجودة بها وأغلق الأبواب.

ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية في الشتاء والصيف؟

درجة حرارة الغرفة المثالية هي نفسها في الواقع على مدار السنة. سواء كان الصيف أو الشتاء ، يجب أن تستهدف ما بين 18 إلى 20 درجة مئوية كدليل.

من الجيد أيضًا ضبط منظم الحرارة على درجة حرارة واحدة ثم استخدام مؤقت لتشغيله وإيقافه عندما تكون في أمس الحاجة إلى التدفئة. بهذه الطريقة لن تهدر الطاقة الزائدة من ترك التدفئة مرتفعة للغاية ، لفترة طويلة جدًا.

ماذا لو لم تكن في المنزل؟

تعتمد درجة حرارة الغرفة المثالية عندما لا تكون في المنزل على المدة التي ستقضيها بعيدًا. أثناء النهار ، عندما تكون في العمل والأطفال في المدرسة ، يجب أن تستريح التدفئة ، بحيث تنخفض درجة الحرارة بما لا يزيد عن درجتين.

الرضع والأطفال الصغار

من المهم توخي الحذر مع درجة الحرارة عندما يتعلق الأمر بالرضع والأطفال الصغار. هم أقل قدرة على تنظيم درجة حرارة أجسامهم ، وبالتالي يمكن أن تكون التدفئة المركزية مهمة للتأكد من أنهم في بيئة آمنة ومريحة.

توصي Lullaby Trust ، وهي مؤسسة خيرية تعمل على تعزيز صحة الرضيع ، بأن تكون درجة حرارة غرفة طفلك مريحة ، لذا حاول الحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين 16 و 20 درجة مئوية.

العجزة

وبالمثل ، من المهم أن تكون أكثر حرصًا على درجة الحرارة إذا كنت أنت أو أي شخص في منزلك أكبر سنًا. تظهر الأبحاث التي أجرتها مؤسسة Age UK الخيرية أن التعرض للبرد يمكن أن يكون له تأثير مدمر على صحة كبار السن ، المعرضين بشكل خاص لتأثير درجات الحرارة المنخفضة.

مع تقدم الناس في السن ، يستغرق الإحماء وقتًا أطول مما قد يضر بصحة الناس. لذا فإن النصيحة هي الاستمرار في التدفئة ، خاصة في فصل الشتاء ، والتأكد من حصولك على مدفوعات الوقود الشتوية.

انضم إلى حملة الطاقة الخاصة بنا

هذا هو المكان الذي يأتي فيه فهم أفضل للفوائد التي يمكن اكتسابها من التبديل والادخار. لذا للمساعدة في تجاوز المصطلحات ، أطلقنا خدمة توعية رائعة بتبديل الطاقة للغاز والكهرباء أو كليهما.

إنه سريع وسهل الاستخدام مع ملفات شريكنا المعتمد Uswitch ، موقع مقارنة الطاقة الأكثر شهرة في المملكة المتحدة. ويمكننا أن نقدم لك طريقة بسيطة وسريعة لتحقيق وفورات كبيرة بسرعة ، دون انقطاع في الإمداد الخاص بك.

هل ستحصل دائما علي صفقة أفضل؟

من غير المحتمل أن تكون في أفضل صفقة متاحة إذا لم تقم بالتبديل مؤخرًا. وغالبًا ما يكون لدينا تعريفات طاقة حصرية لن تجدها في أي مكان آخر. بمجرد التأكيد ، بموجب ضمان تبديل الطاقة ، سيتم تحويلك إلى صفقتك الجديدة الأرخص في غضون 21 يومًا.

ترتيبات جنازة جورج مايكل

ببساطة انقر هنا لمزيد من المعلومات حول هذه العملية السريعة والسهلة والخالية من المتاعب.

هل يمكنني الانسحاب في أي وقت؟

بمجرد تأكيدك على التبديل ، ستكون هناك فترة راحة مدتها 14 يومًا. في هذا الوقت يمكنك الإلغاء إذا غيرت رأيك.

لقد تأكدنا من أنه يمكنك التبديل عبر الإنترنت أو عبر الهاتف. اتصل بفريقنا الودود الذي يتخذ من المملكة المتحدة مقراً له مجانًا اليوم على 0800 049 9722 او بواسطة النقر هنا ، وجعل التبديل سهلاً وسريعًا.

ساعدت Uswitch أكثر من 5 ملايين شخص في مقارنة أسعار الطاقة وتوفير فواتيرهم ، و موقع مقارنة الطاقة المجانية تم اعتماده بالكامل من قبل قانون الثقة Ofgem منذ عام 2006.

دعونا نرى ما يمكننا القيام به من أجلك.